Menschen mit einer Hörminderung sind ständig in einer erhöhten Anspannung. Das Verstehen ist auch mit Hörgeräten oder Implantaten oft schwierig, Kombinieren und auch Raten sind unvermeidlich. Alle zusätzlichen Informationsquellen müssen ausgenutzt werden. Das bedeutet, der schwerhörige Mensch „läuft immer auf Hochtouren“.

Pausen, Entspannung sind erforderlich und wünschenswert.

Guckt man sich die geläufigen Entspannungsmethoden an (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, …), ist der Kursteilnehmer darauf angewiesen, die Worte des Kursleiters zu verstehen, während er entspannen soll.

Das erscheint unmöglich.

Das „Umschalten“ zwischen angespanntem Zuhören und dem Nachfühlen des eigenen Empfindens ist schwer durchführbar.

Deshalb biete ich Progressive Muskelrelaxation nach Jakobsen für Schwerhörige an, wobei ich die einzelnen Übungsabschnitte lange und ausführlich als „Trockenübung“ durchführe. Dabei werden die Bewegungsabläufe im Sitzen und mit geöffneten Augen zusammen geübt.

Erst wenn alle Teilnehmer die Muskelgruppen und deren Anspannen und Entspannen verinnerlicht haben, beginne ich die eigentliche Entspannung nach Jakobsen.

Das hat den Effekt, dass nur wenig Verstehen ausreicht, um zu wissen, was jetzt getan werden muss.

Abhängig vom Ort werde ich außerdem FM-Anlagen oder eine Ringschleife  benutzen.

Als Audiotherapeutin ist es für mich selbstverständlich, auf alles zu achten, was Ihnen zum besseren Verstehen verhilft. So kommen Sie leichter in den Genuss der Entspannung.

Genaue Termine und der Ort werden noch bekanntgegeben. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei mir per Telefon (030 / 76 28 71 32 ) oder Email: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können. .